CrossFit Udarnik Клуб Кроссфит Ударник Санкт-Петербург

Расписание тренировок

Вс 3 дек	08:00 Базовая CF (10) 09:00 Продвинутая СF (20) 10:00 Антигравитация 11:00 Базовая CF (20) 12:00 ☠ Monster Mash ☠ 15:00 Open Gym 16:00 КМБ 17:00 КМБ 18:00 Продвинутая СF (20) 19:00 Базовая CF (20)
Пн 4 дек	06:00 Продвинутая CF (10) 06:30 Базовая CF (10) 07:00 Продвинутая CF (10) 07:30 Базовая CF (10) 08:00 Продвинутая CF (10) 08:30 Базовая CF (10) 09:00 Продвинутая CF (10) 09:30 Базовая CF (10) 11:00 Open Gym 13:00 Продвинутая СF (20) 14:00 Open Gym 17:30 Базовая CF (10) 18:00 Продвинутая CF (10) 18:30 Базовая CF (15) 19:00 Продвинутая CF (10) 19:00 Растяжка 19:30 Базовая CF (10) 20:00 Продвинутая CF (10) 20:30 Базовая CF (15) 21:00 Базовая CF (15) 06:00 Продвинутая CF (10) 06:30 Базовая CF (10) 07:00 Продвинутая CF (10) 07:30 Базовая CF (10) 08:00 Продвинутая CF (10) 08:30 Базовая CF (10) 09:00 Продвинутая CF (10) 09:30 Базовая CF (10) 11:00 Open Gym 13:00 Продвинутая СF (20) 14:00 Open Gym 17:30 Базовая CF (10) 18:00 Продвинутая CF (10) 18:30 Базовая CF (15) 19:00 Продвинутая CF (10) 19:00 Растяжка 19:30 Базовая CF (10) 20:00 Продвинутая CF (10) 20:30 Базовая CF (15) 21:00 Базовая CF (15)
Вт 5 дек	06:00 Продвинутая CF (10) 06:30 Базовая CF (10) 07:00 Продвинутая CF (10) 07:30 Базовая CF (10) 08:00 Продвинутая CF (10) 08:30 Базовая CF (10) 09:00 Продвинутая CF (10) 09:30 Базовая CF (10) 11:00 Open Gym 13:00 Продвинутая СF (20) 14:00 Open Gym 17:30 Базовая CF (10) 18:00 Продвинутая CF (10) 18:30 Базовая CF (10) 19:00 Продвинутая CF (10) 19:30 КМБ 20:00 Базовая CF (10) 20:30 КМБ 21:00 Базовая CF (15)
Ср 6 дек	06:00 Продвинутая CF (10) 06:30 Базовая CF (10) 07:00 Продвинутая CF (10) 07:30 Базовая CF (10) 08:00 Продвинутая CF (10) 08:30 Базовая CF (10) 09:00 Продвинутая CF (10) 09:30 Базовая CF (10) 11:00 Open Gym 13:00 Продвинутая СF (20) 14:00 Open Gym 17:30 Базовая CF (10) 18:00 Продвинутая CF (10) 18:30 Базовая CF (10) 19:00 Продвинутая CF (10) 19:30 Базовая CF (10) 20:00 🏆 Килограммы 🏆 20:30 Базовая CF (15)
Чт 7 дек	06:00 Продвинутая СF (20) 07:00 Базовая CF (20) 08:00 Продвинутая СF (20) 09:00 Базовая CF (20) 11:00 Open Gym 13:00 Продвинутая СF (20) 14:00 Open Gym 18:00 Продвинутая СF (20) 19:00 Базовая CF (20) 19:00 Растяжка 20:00 Продвинутая СF (20) 21:00 Базовая CF (10)
Пт 8 дек	06:00 Продвинутая CF (10) 06:30 Базовая CF (10) 07:00 Продвинутая CF (10) 07:30 Базовая CF (10) 08:00 Продвинутая CF (10) 08:30 Базовая CF (10) 09:00 Продвинутая CF (10) 09:30 Базовая CF (10) 11:00 Open Gym 13:00 Продвинутая СF (20) 14:00 Open Gym 17:30 Базовая CF (10) 18:00 Продвинутая CF (10) 18:30 Базовая CF (10) 19:00 Продвинутая CF (10) 19:30 КМБ 20:00 Базовая CF (10) 20:30 КМБ 21:00 Базовая CF (10)
Сб 9 дек	08:00 Базовая CF (20) 09:00 Продвинутая СF (20) 10:00 Базовая CF (20) 11:00 Килограммы 11:01 Продвинутая CF (10) 13:00 KIDS 7-11 14:00 KIDS 4-6 15:00 Open Gym 17:00 Продвинутая СF (20) 18:00 Базовая CF (20) 19:00 Выносливость